骨盤のゆがみをチェックについてのページです。

骨盤ゆがみ度チェック１
朝、起きたら腰が重い、曲がりづらい、固まった感じがする。
（起床後すぐに立ったまま靴下をすんなりと履けますか？）

チェック１の回答
選択してください 当てはまらない まぁまぁ当てはまる よく当てはまる

骨盤ゆがみ度チェック２
20分間、まっすぐじっとして立っていられない。
（モジモジしたり、足をクロスして立ったり、腰が詰まる感じがありませんか？）

骨盤ゆがみ度チェック３
よこ座り（正座を横にくずした座り方）をする。
（いつもしている横すわりの反対が違和感なくできますか？）

骨盤ゆがみ度チェック４
いすに座る時、つい足を組む。または組まないといられない。
（足を組まないで座っていると疲れる。組まないといられない、なんてことありませんか？）

骨盤ゆがみ度チェック５
目をつぶっての片足立ちで、やりづらい方の足がある。
（左足は立てるけど、右足は立ちづらいってことありませんか？またはその逆。）

骨盤ゆがみ度チェック６
足の左右の長さの違いを感じることはある？
（足が片ッポ長いかな･･･なんて思うことありませんか？ズボンの裾は同じぐらいですか）

骨盤ゆがみ度チェック７
スカートが腰で回ったり、ズボンの線がねじれたりしませんか？
（ファスナーが元の位置からズレていませんか？）