呼吸

• いびき・睡眠時無呼吸症候群は、ノドの筋肉低下が原因かもしれない 更新日：2023.04.27 すっかり「春眠暁を覚えず」の季節になってきましたね。 この春眠を邪魔するものとして、いびきや睡眠時無呼吸症候群があります。 これらの原因が実は自律神経のはたらきの乱れだと… 続きを見る
• 呼吸を意識すると苦しくなる方 更新日：2018.10.01 このページでは、「呼吸を意識すると苦しくなる」についてお話しします。 このブログをご覧いただいている方は、呼吸がとても大切なのはお分かりだと思います。 そのため、体調が… 続きを見る
• 呼吸の癖と自律神経 更新日：2018.01.26 もうすぐ年を越して1か月が経とうとしておりますが、いかがお過ごしでしょう。 1年はあっという間、今年も1か月が過ぎますね。 今日のテーマは、「呼吸の癖と自律神経」です。 … 続きを見る
• 呼吸と心 更新日：2014.07.10 肉体と心を繋ぐ架け橋が「呼吸」 今回は「呼吸」のおはなしをしたいと思います。 いきなりですが「息」という漢字をよく見てみましょう。「自らの心」と書きますね。イライラしてい… 続きを見る
• 自律神経失調症と深呼吸 更新日：2014.07.03 執　筆：整体師 長井亜紀子 誰もが聞いたことがある深呼吸と言う言葉 なぜ呼吸によって気持ちを落ち着かせることが出来るのでしょうか？ 呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸（逆腹式呼吸… 続きを見る
• 呼吸の深さ 更新日：2014.07.03 良い呼吸をして、体に十分な酸素を取り入れていますか？ あなたは、ご自分の呼吸を意識したことがありますか？あなたは普段、呼吸をあたり前のようにしていると思いますが、多くの現… 続きを見る
• 息遣いで自律神経を調整 更新日：2018.01.12 川崎院の飯島先生が、自律神経のコントロールをしましょうという内容のブログを書いていました。 その続きで、自律神経のコントロール方法の1つ、「息（呼吸）のコントロール」に… 続きを見る
• 腹式呼吸 更新日：2015.06.02 このページでは【呼吸】についてお話します。呼吸には主に『胸式呼吸』と『腹式呼吸』の2つに分けることができます。 腹式呼吸と胸式呼吸の特徴 胸式呼吸は胸骨や肩の運動による… 続きを見る