うつ病・自律神経失調症の整体「健療施術院」(藤沢市・辻堂・茅ヶ崎市・鎌倉市)

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うつ病・自律神経失調症の方へ「もうダメだ!」と動けなくなる前に整体で元気復活


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肩こりの原因と対策

筋肉のこり固まりが、血液の悪循環をまねく

 私達の首や肩は、4~5キロもある頭や体重の約8分の1の重さの両腕を支えており、立っているだけでも大きな負担です。また、パソコン作業や運転などの世に長時間の同じ姿勢での仕事も首や肩に負担をかけてしまいます。負担がかかると肩や首の筋肉が固まり肩こりとなります。


 筋肉がこり固まると、血液の循環も悪くなり、肩こりがさらに酷くなっていきます。肩こりなどがあると、体は痛みから逃るために、背を丸めたり、ゆがんだ姿勢をとり続け、それが習慣化してしまいます。すると肩や首だけでなく、 背骨や骨盤などにも負担がかかるようになります。


 すると、ゆがみが波紋のように体のいたる所に広がり、頭痛、吐き気、嘔吐、めまい、耳鳴りなどが出てきます。


肩こりの対策

 肩こりの対策は、1時間半に一回は3分以上体操をすること、首や肩を冷やさないことなどが重要です。また、肩の血行を良くするために、ぬるめのお湯でゆっくりとお風呂につかることも大切です。


 それでもだめなら、整体を受けることをお勧めします。ゆがんだ首や肩の筋肉は、体操だけでは元に戻らないことが多いのです。整体でそれらを解消すれば、肩こりもなくなります。



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関連ページ


 肩こりの原因と対策についてお伝えしました。 毎日がんばっているあなたに、健療施術院からのメッセージがありますので引き続き下記のページをご確認ください。


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藤沢で20年以上の実績がある整体「健療施術院」からあなたへ


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健療施術院(けんりょうせじゅついん)は、整体療法専門家集団と言われる健療院グループの本院。
神奈川県藤沢市にて1992年からの実績がある。


グループ全体で整体術はもちろんのこと、解剖学・生理学・姿勢分類学・東洋医学・心理学・栄養学・カウンセリング技法など症状に関わる全てのことを日々研究・勉強している。

健療施術院主催のうつ病・自律神経失調症の研究会には、神奈川県内からだけでなく、大阪・奈良・仙台・栃木・茨木・埼玉・東京・千葉・高知・新潟・富山・滋賀からも多くの先生が集まっている。

うつ病・自律神経失調症などの対処法を院内研修で常に行っている。

あなたの代役は一人もいません!
あなたが倒れたら、あなたの仕事・家事・子育ては誰がするのですか?
もうダメだと倒れる前に整体院ご来院下さい。


当整体院は、藤沢市・茅ヶ崎市・鎌倉市・平塚市・横浜市・逗子市・小田原市など首都圏から来る患者さんが多い整体院です。
自律神経失調症、肩こり、腰痛、めまい、耳鳴り、顎関節症、冷え性、不眠症、頭痛などの症状の方がお見えになります。

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* ご予約:0466-33-3299

JR東海道線(辻堂駅)南口から徒歩3分
〒251-0043 神奈川県藤沢市辻堂元町1-2-6-1F
「健療施術院」
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