うつ病・自律神経失調症の整体「健療施術院」(藤沢市・辻堂・茅ヶ崎市・鎌倉市)

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風邪に気をつけよう

ウィルス活動時期の冬には気をつけましょう

 なぜ冬は風邪をひきやすいのでしょうか?風邪の症状を引き起こすウィルスというのは低温・低湿な環境が大好きなのです。つまり日本の冬は、ウィルスの格好の活動時期なのですね。


 せきをした時に、空中に飛散したウィルスは貴方の体の中に入り込みます。寒さが続くと人間の身体のリズムが崩れやすくなります。本来ならウィルスの侵入を防いでくれる喉の粘膜の分泌や、線毛(粘膜の表皮を覆っている毛)の働きも鈍くなり、簡単に風邪をひいてしまうのです。


風邪の予防対策

 風邪を予防するには、ウィルスの侵入を防ぐことが必要です。そのためには「手洗い、うがい」が簡単で効果的です。そのほか、外出時はマスクをかけ、保温をする事・室内では適度な温度、湿度を保つ事も大切です。


 また疲れやストレスなどで体力が落ちている時は、免疫力が弱り風邪をひきやすい状態です。毎日、充分な睡眠と栄養バランスのとれた食事もこころがけましょう!毎年風邪を引きやすい方、なかなか治らない方、まずは日常生活から見直してみましょう。


 ※東洋医学では胸椎2番にある風門というツボから邪気がはいると風邪をひくといわれています。背中が「ぞくぞくする」といわれているのはそのためです。特に、首から背中は冷やさないようにしましょう。



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関連ページ


 風邪についてお伝えしました。毎日がんばっているあなたに、健療施術院からのメッセージがありますので引き続き下記のページをご確認ください。


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藤沢で20年以上の実績がある整体「健療施術院」からあなたへ


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健療施術院(けんりょうせじゅついん)は、整体療法専門家集団と言われる健療院グループの本院。
神奈川県藤沢市にて1992年からの実績がある。


グループ全体で整体術はもちろんのこと、解剖学・生理学・姿勢分類学・東洋医学・心理学・栄養学・カウンセリング技法など症状に関わる全てのことを日々研究・勉強している。

健療施術院主催のうつ病・自律神経失調症の研究会には、神奈川県内からだけでなく、大阪・奈良・仙台・栃木・茨木・埼玉・東京・千葉・高知・新潟・富山・滋賀からも多くの先生が集まっている。

うつ病・自律神経失調症などの対処法を院内研修で常に行っている。

あなたの代役は一人もいません!
あなたが倒れたら、あなたの仕事・家事・子育ては誰がするのですか?
もうダメだと倒れる前に整体院ご来院下さい。


当整体院は、藤沢市・茅ヶ崎市・鎌倉市・平塚市・横浜市・逗子市・小田原市など首都圏から来る患者さんが多い整体院です。
自律神経失調症、肩こり、腰痛、めまい、耳鳴り、顎関節症、冷え性、不眠症、頭痛などの症状の方がお見えになります。

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* ご予約:0466-33-3299

JR東海道線(辻堂駅)南口から徒歩3分
〒251-0043 神奈川県藤沢市辻堂元町1-2-6-1F
「健療施術院」
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