自律神経失調症と糖分(甘いもの)|うつ病・自律神経失調症の整体「健療施術院」

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藤沢で20年以上の実績。うつ病・自律神経失調症専門の整体院「健療施術院」



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2017.7.27
スタッフブログ「文明の発達と副交感神経の関係」をアップしました。

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自律神経失調症と糖分(甘いもの)

毎日のように甘いものを食べているあなたへ

 「甘いものは好きですか?」そうきかれたら多くの人がうなずきますよね。だって、甘いものは美味しいし、元気になれる気がします。しかし、それが一時的な元気だということを気が付いていない人がたくさんいます。


甘いものチェック

 菓子パン・チョコレート・クッキー・ジュースなど、毎日のように食べている人にお聞きます!



 甘いもの、とくに「白砂糖」をたくさん使ったお菓子や飲み物を摂りすぎると、血液がネバネバになって流れにくくなります。すると身体のあちこちで血行不良がおこり疲労が溜まりやすくなります。また、白砂糖は血糖値が急激に上がりますので元気になるのが非常に早い!


 しかしその反面下がるのも早い!つまりハイテンションとうつ症状が繰り返されます。理性がまだ発達仕切れていない子供だったらキレやすくなります。


甘いものの作用

 白砂糖は東洋医学では身体を冷やす作用が非常に強い食品。ですから冷え性の人がたくさん摂るともっと冷えるだけでなく、しまりのないぶよぶよした身体になってしまいます。さらに、白砂糖は一度摂り始めると、常習性があるためなかなか止められなくなっていきます。(もっとも~っと食べたい!となり止らなくなる!)


 ですから甘いものがほしいときは、少量にしたり、血糖値が急激に上がらない黒砂糖、はちみつなどに変えましょう。また、普段の食事も薄味にし、食材が本来持っている甘みになれるようにすることも大切です。(ちなみに血糖値が急にあがるとインシュリンの働きで脂肪がつきやすくなります!)


 整体に通っても甘いものばっかり食べていたら身体は改善しません!これを機に食生活を見直しましょう!また、砂糖を取りすぎるとうつ病と同じ症状のほかに、まぶしく感じるという症状も出ます。



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関連ページ


 自律神経失調症と糖分(甘いもの)についてお伝えしました。毎日がんばっているあなたに、健療施術院からのメッセージがありますので 引き続き下記のページをご確認ください。


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藤沢で20年以上の実績がある整体「健療施術院」からあなたへ


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健療施術院(けんりょうせじゅついん)は、整体療法専門家集団と言われる健療院グループの本院。
神奈川県藤沢市にて1992年からの実績がある。


グループ全体で整体術はもちろんのこと、解剖学・生理学・姿勢分類学・東洋医学・心理学・栄養学・カウンセリング技法など症状に関わる全てのことを日々研究・勉強している。

健療施術院主催のうつ病・自律神経失調症の研究会には、神奈川県内からだけでなく、大阪・奈良・仙台・栃木・茨木・埼玉・東京・千葉・高知・新潟・富山・滋賀からも多くの先生が集まっている。

うつ病・自律神経失調症などの対処法を院内研修で常に行っている。

あなたの代役は一人もいません!
あなたが倒れたら、あなたの仕事・家事・子育ては誰がするのですか?
もうダメだと倒れる前に整体院ご来院下さい。


当整体院は、藤沢市・茅ヶ崎市・鎌倉市・平塚市・横浜市・逗子市・小田原市など首都圏から来る患者さんが多い整体院です。
自律神経失調症、肩こり、腰痛、めまい、耳鳴り、顎関節症、冷え性、不眠症、頭痛などの症状の方がお見えになります。

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